懂球帝记者 现场报道，北京时间1月23日，U23亚洲杯决赛中国vs日本的赛前新闻发布会在吉达阿卜杜拉-费萨尔王子体育场进行。中国队主教练安东尼奥携球员胡荷韬出席。安东尼奥发言我们很激动。明天对我们而言

材料：罗汉果半颗或四分之一颗我熬的多，用了一颗，甜度很大）葱段姜片，百合适量，鸡一只。做法：1，将鸡先用沸水煮个一两分钟去血污，捞出备用。2，炖煲加入适量清水，所有材料都放进去，大火烧开，转小火2小时

原料：牛腩1斤、胡萝卜1根、山药400克、枸杞适量、芹菜叶适量。做法：1、将牛腩清洗干净，入汤锅中，加入5L水，加入适量葱、姜、料酒，大火烧开，撇去浮沫，转小火炖2个小时；2、加入切好的胡萝卜和山药块

食材：仔鸭、仔姜、青辣椒、红辣椒、郫县豆瓣、花椒、老姜、大蒜、大葱、料酒、盐、鸡精、味精、菜油。制作步骤：1.鸭子宰杀，烧皮，洗净，切块，用老姜、盐、料酒码味30分钟。2.仔姜、青辣椒、红辣椒、大葱洗

北京时间1月23日，雷恩官方宣布，俱乐部签下费内巴切中场希曼斯基，双方签约至2029年。德转显示，球员的转会费为950万欧元。塞巴斯蒂安-希曼斯基现年26岁，司职中场，目前共为波兰国家队出场50次，打

原料：凤爪8个，泡椒200克，盐1勺，花椒﹑白醋﹑料酒各适量做法：1.将凤爪用水多次冲洗，沥干水分，去掉指甲。2.锅中加适量水，放十几颗花椒，花椒在煮的时候会散发出香味，而且可以起到去腥去油腻的作用。

原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水，

近日，媒体曝出肯德基的供应商——山西粟海集团养鸡“速成”，只用45天即被屠宰，同时养殖中大量使用药物，饲料曾毒死周围的苍蝇。消息一出，粟海集团连带肯德基的产品安全遭到舆论的强烈质疑。食品安全早已经成为

在主场对阵皇马的赛前，比利亚雷亚尔主帅马塞利诺接受了《阿斯报》的独家专访。期间，他谈到了球队在本赛季各项赛事的成绩状态、皇马的换帅风波以及自己与俱乐部的续约情况等话题。球队刚刚不敌贝蒂斯，但西甲半程已

原料：1斤左右的鲈鱼1条、龙口粉丝1把、生姜、葱、剁椒半碗、蒜2瓣。调料：料酒、蒸鱼豉油。做法：1、1把龙口粉丝用温水泡软备用；生姜切成细丝，葱切葱花，蒜切末。2、鲈鱼清洗干净擦去水分，切去头部及尾部

原料：糯米粉150克、可可粉10克、红曲粉10克、糖粉10克、红豆沙馅100克、清水适量、白砂糖20克做法：1.糯米粉分成等量三等份装入三个小碗中，然后分别筛入可可粉、红曲粉和糖粉；2.将三个碗中分别

原料：草菇罐头半罐、鲜虾10只、香茅1根、柠檬叶4片、青柠檬半个、姜1块、冬阴功固体汤块1块、小米辣椒2个、法香3朵没有可以省略）、橄榄油如喜欢事先把虾炒一下的，可以选择橄榄油）。调料：椰浆10克椰浆

1月24日深夜23点，U23亚洲杯决赛将上演，中国队届时将与日本队争夺冠军。赛前，韩国民众罕见地为中国队加油，因为他们对日本队的仇恨值要更高一些。日本和韩国足球这些年一直都是亚洲足球的代表。半决赛中，

原料：鸡片100克，雪梨一个辅料：枸杞子、姜片、葱、盐、湿淀粉适量。做法：1.鸡脯肉切成薄片。2.鸡肉片放一点水淀粉、盐、料酒煨一下。3.梨洗净切成小块最好连皮一起吃，皮的纤维素含量比较丰富）。4.开

材料：牛肉末，西红柿，蒜末，洋葱丁，黑胡椒粒，盐，橄榄油，奶酪粉，干燥罗勒或意大利混合香料），意大利面。步骤：1.准备好材料。2.将西红柿用开水烫一下去皮。3.切成小丁。4.锅内放橄榄油或黄油，酱将牛

原料：熟猪肚半个，黄瓜丝适量，香菜适量佐料：大蒜，盐，白糖，味精，白醋，花椒油，辣椒油，香油做法：1熟猪肚半个2将猪肚上面的脂肪去掉3猪肚切成筷子粗细的条备用4准备佐料及配料5黄瓜切丝，香菜切段，蒜切

上赛季，当乔尔杰维奇的助手格兰从闵鹿蕾手中接过北控帅印后，球队也算打出了不错的精气神，但休赛期，北控并没有和格兰续约，而找来了此前在天津都没有证明自己的少帅张庆鹏。当时不少球迷都不看好张庆鹏能驾驭得了

材料：带皮五花肉600克、白萝卜一根、八角大料）1-2个、桂皮1小块、姜3片克、香葱2根克、冰糖5粒、料酒1汤匙15ml）、老抽1汤匙、生抽1汤匙15ml）、盐1小匙做法：1、准备所需材料。2、盆中装

原料：主料：鸡蛋2个、蒜苗1棵配料：小红辣椒3个、蒜2瓣调料：豆豉适量、醋2汤匙、糖少许、盐少许准备：豆豉用清水泡软，蒜切片，蒜苗切段，小红辣椒切碎；做法：1、锅烧热，倒入适量油大火加热，烧热后打入鸡

原料：若羌红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克做法：1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；2.清洗干净后用冷水泡发1小时；3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红